איך יודעים שזה הזמן לעבור תהליך אימון?

איך יודעים שזה הזמן לעבור תהליך אימון?

אחד הסימנים הכי שכיחים זו תחושת תקיעות. לא תקיעות כזו מהפה ולחוץ, קצת לוחצת אבל בעצם די נוחה. לא, לא. תקיעות הארד קור, מורידה, שאפשר להרגיש בגוף. כשעוד יש רצון לזוז אבל נדמה שכל הדרכים חסומות. זה הזמן.

צריך בשביל זה אומץ. וענווה. להודות שנתקעתי. להודות שמשהו לא באמת עובד. או עובד בגרסה מאוד חיוורת ביחס למה שאני רוצה. להכיר בזה שיש פער בין מה שאני רוצה שיקרה לבין מה שקורה באמת, והוא לא נסגר מעצמו. גם הזמן שעובר לא באמת משפיע עליו. אולי רק מגדיל אותו. והפער הזה גורם הרבה פעמים להסתגרות, להתרחקות. כי אם לא הולך לי, אז אולי התכנית שלי לא כל כך טובה. או שאני לא כל כך מוכשרת. אולי צריך לפרוש לאיזה מקום רחוק ולחשוב על הכל מחדש ורק אחרי מקצה אימונים אינטנסיבי לחזור שוב למשחק.

רק שלאכול לעצמי את הראש זה לא באמת מקצה אימונים. זה אפקטיבי כמו ללמוד שחייה בהתכתבות.

לפני שמוותרים, כשיש רצון אבל אין עוד דרך, זה הזמן לבוא לאימון.